November 2024

Ακίνητη στάση με προσοχή στο σώμα – επιστροφή στήριξης

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, συχνά στεκόμαστε ακίνητοι – στην ουρά, στις μεταφορές, στην κουζίνα. Αλλά στεκόμαστε «πέφτοντας» — στο ένα πόδι, στις φτέρνες μας, με ένταση στους ώμους μας.…