Σιωπή χωρίς τηλέφωνο — 20 λεπτά προσωπικού χώρου
Marcia A. Pines Με τους σημερινούς ρυθμούς, ακόμη και 10 λεπτά χωρίς οθόνη φαντάζουν πολύς χρόνος. Αλλά σε τέτοιες παύσεις το σώμα και το μυαλό συγχρονίζονται. Απενεργοποιήστε τον ήχο. Άφησε κάτω το smartphone…
Με τους σημερινούς ρυθμούς, ακόμη και 10 λεπτά χωρίς οθόνη φαντάζουν πολύς χρόνος. Αλλά σε τέτοιες παύσεις το σώμα και το μυαλό συγχρονίζονται. Απενεργοποιήστε τον ήχο. Άφησε κάτω το smartphone…